Progresso de Seção
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Quando nos entregamos de coração, nossos atos brotam da alegria que surge e resplandece sempre que enriquecemos de boa vontade a vida de outra pessoa.Isso beneficia tanto quem doa quanto quem recebe.
Este último aprecia o presente sem se preocupar com as conseqüências que acompanham o que foi dado por medo, culpa, vergonha ou desejo de lucrar alguma coisa.
Quem doa se beneficia daquele reforço de auto-estima que se produz sempre que vemos nossos esforços contribuírem para o bem-estar de alguém.
Marshall Rosenberg
Os quatro componentes são utilizados para expressar honestidade e receber empaticamente.