- Introdução
- CONCEITOS CHAVETeste, vídeo
- Mas o que é uma Holarquia Pessoal?
- A Teoria de Auto-Realização de Maslow
- Do "Tenho que" para "Eu escolho porque" por Sergio Luciano
- Como desenhar a sua Holarquia PessoalO Ócio Criativo e a Sociedade do Cansaço
- Como desenhar a sua Holarquia Pessoal
- 1. Identificar Tarefas Recorrentes
- 2. Agrupar tarefas em colunas
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3. Identificar papéis3 Tópicos
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4. Capturar, Processar, Organizar, Refletir e Realizar9 Tópicos
- 5. Rituais
- 6. Tédio, Ansiedade e Flow
- 7. Isto não é um cachimbo
- 8. Referências
Nos próximos capítulos vamos aprender o passo a passo para identificar os diversos papéis que desempenhamos em nosso dia a dia para começar a desenhar um sistema de gestão pessoal.
O processo é bastante simples e varia de acordo com cada pessoa para começar a fazer sentido.
Os exemplos aqui demonstrados foram realizados utilizando softwares mas podem ser reproduzidos sem problemas com papel e caneta.
